autor@
Oidà❗ L' eCommmerce 🛒 via WhatsApp que connecta ciutadans, productors i botigues locals de Catalunya.
No tinc temps per cuinar! Receptes per fer en 30'
No sempre tenim estona per dedicar-nos a cuinar, avui hem seleccionat un petit recull amb receptes per a fer en 30 minuts.
Botifarra esparracada amb acompanyament (per a 2 persones)
250 g botifarra, 1 pot petit de mongetes seques cuites (120 g), 200 g bròquil (12 brots), 2 cullerades soperes d’oli d’oliva (20 g), Sal,?rc=
https://www.cuinasensepares.cat/es/-/botifarra-esparracada
Llista compra Oidà! https://oidà.cat/250 g botifarra, 1 pot petit de mongetes seques cuites (120 g), 200 g bròquil (12 brots), 2 cullerades soperes d’oli d’oliva (20 g), Sal,?rc=
Pollería Esperanza: Parada al mercat sant Carles dedicada a la venda d'aus, ous, caça, olis i especies desde 1976.
Arròs salvatge amb calamars (per a 2 persones)
2 tasses d’arròs salvatge (200 g), 3 calamars mitjans (250 g), All, Julivert, 4 cullerades soperes d’oli d’oliva (40 g), Sal?rc=No-tinc-temps-per-cuinar!-Receptes-per-fer-en-30'-14.html
https://www.cuinasensepares.cat/es/-/arros-salvatge-amb-calamars
Llista compra Oidà! https://oidà.cat/2 tasses d’arròs salvatge (200 g), 3 calamars mitjans (250 g), All, Julivert, 4 cullerades soperes d’oli d’oliva (40 g), Sal?rc=No-tinc-temps-per-cuinar!-Receptes-per-fer-en-30'-14.html
Peixateria Joan Marés : Responsable
Espaguetis integrals amb verdures (per a 2 persones)
160 g d’espaguetis integrals, 1 pastanaga, ½ carbassó, 2 cullerades d’oli d’oliva, Sal, Orenga?rc=No-tinc-temps-per-cuinar!-Receptes-per-fer-en-30'-14.html
https://www.cuinasensepares.cat/es/-/espaguetis-integrals-amb-hortalisses
Llista compra Oidà! https://oidà.cat/160 g d’espaguetis integrals, 1 pastanaga, ½ carbassó, 2 cullerades d’oli d’oliva, Sal, Orenga?rc=No-tinc-temps-per-cuinar!-Receptes-per-fer-en-30'-14.html
Horta La Garriga: Productors de verdura i fruita i distribuïdors de alimentació en general
>> clica aquí i descarrega la imatge <<
