La teva veu
mel el remei
Jordi Bosch - Mama Fermenta
Laura Solans
Formatgeria Mas d'Eroles
Clot de les Soleres
Oidà!
Nadine Campos
Avui Sortim
Molí de les Tinalles
Laura Crosas Gonzalez
L'Encaix Espai de joc
Receptes Express
Rete Demos
Carme Pla Sancho
Eco Agricultura MARJALA
Associació Manou
Ton Rimbau
Horta de la Tuka
peix a casa
Mas Jalech
Reeducant les violències
Casa Bella natura
EcoBoulevard
Comarques al plat - Jo cuino en català
La Circular
El Rinclowncito
Xevi Gonzalez
CataNostrum
NO ÉS MÀGIA ÉS CUINA
Daniele Dibitonto
Peixateries La Garriga
Yolanda - La Perla Selecta
Elisenda Soler
Món Ferment
17 novembre 2020 · 5481
autor@
Oidà❗ L' eCommmerce 🛒 via WhatsApp que connecta ciutadans, productors i botigues locals de Catalunya.




No tinc temps per cuinar! Receptes per fer en 30'

No sempre tenim estona per dedicar-nos a cuinar, avui hem seleccionat un petit recull amb receptes per a fer en 30 minuts.

Botifarra esparracada amb acompanyament (per a 2 persones)

250 g botifarra, 1 pot petit de mongetes seques cuites (120 g), 200 g bròquil (12 brots), 2 cullerades soperes d’oli d’oliva (20 g), Sal,?rc=


https://www.cuinasensepares.cat/es/-/botifarra-esparracada

Llista compra Oidà! https://oidà.cat/250 g botifarra, 1 pot petit de mongetes seques cuites (120 g), 200 g bròquil (12 brots), 2 cullerades soperes d’oli d’oliva (20 g), Sal,?rc=


Botifarra de pollastre
Botifarra de pollastre

Pollería Esperanza: Parada al mercat sant Carles dedicada a la venda d'aus, ous, caça, olis i especies desde 1976.



Arròs salvatge amb calamars (per a 2 persones)

2 tasses d’arròs salvatge (200 g), 3 calamars mitjans (250 g), All, Julivert, 4 cullerades soperes d’oli d’oliva (40 g), Sal?rc=No-tinc-temps-per-cuinar!-Receptes-per-fer-en-30'-14.html


https://www.cuinasensepares.cat/es/-/arros-salvatge-amb-calamars

Llista compra Oidà! https://oidà.cat/2 tasses d’arròs salvatge (200 g), 3 calamars mitjans (250 g), All, Julivert, 4 cullerades soperes d’oli d’oliva (40 g), Sal?rc=No-tinc-temps-per-cuinar!-Receptes-per-fer-en-30'-14.html


turbot
turbot

Peixateria Joan Marés : Responsable



Espaguetis integrals amb verdures (per a 2 persones)

160 g d’espaguetis integrals, 1 pastanaga, ½ carbassó, 2 cullerades d’oli d’oliva, Sal, Orenga?rc=No-tinc-temps-per-cuinar!-Receptes-per-fer-en-30'-14.html


https://www.cuinasensepares.cat/es/-/espaguetis-integrals-amb-hortalisses

Llista compra Oidà! https://oidà.cat/160 g d’espaguetis integrals, 1 pastanaga, ½ carbassó, 2 cullerades d’oli d’oliva, Sal, Orenga?rc=No-tinc-temps-per-cuinar!-Receptes-per-fer-en-30'-14.html


Cistella de temporada
Cistella de temporada

Horta La Garriga: Productors de verdura i fruita i distribuïdors de alimentació en general









Si compres alguna cosa a www.oida.cat mitjançant enllaços a les nostres històries i receptes, és possible que guanyin una comissió l'autor@ del post i les impulsor@s. Això ajuda a donar suport a els nostres veïns i veïnes. Aprèn més, tu també pots incentivar el comerç local recomanant productes de la terra, i treure’t un pico mentre ho fas! www.oida.cat/impulsa. Si no, ens pots enviar una propina 😘 www.oida.cat/propulsa





Comparteix a les xarxes!
Oidà, guanya punts!! Uneix-te a la llista dels dimecres! Cada dimecres un nou missatge al WhatsApp amb notícies de productors, establiments i productes que tens més a prop teu! Si formes part de la llista participaràs en un sorteig mensual d'un val de 10 a 100 euros !!!
autor@
Oidà!
Oidà❗ L' eCommmerce 🛒 via WhatsApp que connecta ciutadans, productors i botigues locals de Catalunya.

Articles sobre el mateix tema
Altres temàtiques
Destacats
Herbes provençals
Herbes provençals

Ecoalimentaria: Tenda oberta al 2010 a Horta, amb distribució a domicili a Barcelona ciutat i província. Fruita i verdura ecològica, de temporada i proximitat i més de 1000 productes eco.